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チートデイ堪能しました

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チートデイ堪能しました

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みなさんこんばんは♪

最近人生で一番太ったためダイエットを開始しました♪
ただ食事制限もずっと続けるときついですよね？
そんな時に知ったのが【チートデイ】です

チートデイを簡単に説明するとダイエット中でもたくさん食べていい日を作ることなのです♪

ということで【いきなりステーキ】に行ってきました♪


さすがのボリュームです！


タンパク質は筋肉を作るのに大事なので大丈夫と自分に言い聞かせて完食♪



念のため黒烏龍茶も飲んだので万全のチートデイになりました♪


これでまたダイエット頑張っていきます♪♪


今回行きました【いきなりステーキ】さんはこちら



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