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熱中症対策!

みなさまこんにちは♪

毎日暑い日が続いておりますが熱中症対策は万全でしょうか?
本日は熱中症を予防してこの夏を元気に過ごせるよう対策とオススメドリンクを
ご紹介いたします^^

日常生活での熱中症予防のポイント

  • 1.こまめに水分補給する
  • 2.エアコン・扇風機を上手に使用する
  • 3.シャワーやタオルで身体を冷やす
  • 4.部屋の温度を計る
  • 5.暑いときは無理をしない
  • 6.涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
  • 7.部屋の風通しを良くする
  • 8.緊急時・困った時の連絡先を確認する

簡単にできることなので気にしてやってみては如何でしょうか^^

そして私のオススメドリンクもご紹介します^^

KIRINのソルティライチです^^
私は毎年このドリンクを飲んで夏を乗り切ってます^^
皆様も一度飲んでみてはいかがでしょうか?

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